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samedi, 20 octobre, 2018
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Tag: brosser les dents

Boire de l’eau à jeûn – l’estomac vide

C’est une pratique populaire au Japon aujourd’hui de boire de l’eau dès le réveil chaque matin. De plus, des tests scientifiques en ont prouvé la valeur. Nous publions ici une description de l’usage de l’eau. Pour des maladies anciennes et graves, ainsi que pour des maladies...

10 conseils pour retrouver le sommeil par Claudine St-Germain

Pour bien dormir, il ne sert à rien de prendre des somnifères si on n'a pas de bonnes habitudes de vie L'exercice physique régulier peut approfondir le sommeil, mais il faut en faire avant le début de la soirée. Éviter l'alcool, la caféine et la nicotine,...

5 astuces pour alléger la routine matinale

Bousculade dans la cuisine, embouteillage dans la salle de bains, chaussure égarée... Pour plusieurs familles, les matins ressemblent à une course contre la montre. Voici des petits conseils que quelques mamans nous ont donnés, peut être les connaissez-vous, sinon…je vous promets que cela peut...